Candice Swanepoel là một siêu mẫu nổi tiếng thế giới và được biết đến nhiều nhất với vai trò “thiên thần” của Victoria’s Secret. Sở hữu vẻ đẹp tự nhiên và khỏe khoắn, Candice không chỉ cuốn hút người đối diện bằng gương mặt thanh tú mà còn bởi vóc dáng cân đối và làn da căng mịn. Vậy, điều gì đã giúp Candice duy trì được vẻ ngoài hoàn hảo này? Bí quyết nào giúp cô giữ được vóc dáng thon gọn và làn da tươi trẻ như vậy? Hãy cùng Chăm sóc da tự nhiên khám phá những bí mật đằng sau vẻ đẹp tuyệt vời của Candice Swanepoel.
Giới thiệu về Candice Swanepoel

Candice Swanepoel, sinh ngày 20 tháng 10 năm 1988, là một người mẫu nội y nổi tiếng người Nam Phi. Cô được biết đến với thân hình nóng bỏng, mái tóc vàng óng ả và đôi mắt xanh biếc. Swanepoel bắt đầu sự nghiệp người mẫu từ năm 15 tuổi và nhanh chóng gặt hái được nhiều thành công. Năm 2010, cô chính thức trở thành “thiên thần” của Victoria’s Secret và gắn bó với thương hiệu này trong suốt nhiều năm.
Ngoài việc là người mẫu cho Victoria’s Secret, Swanepoel còn tham gia nhiều chiến dịch quảng cáo cho các thương hiệu nổi tiếng khác như Versace, Givenchy, Dior, và Prada. Cô cũng xuất hiện trên trang bìa của nhiều tạp chí thời trang danh tiếng như Vogue, Elle, và Harper’s Bazaar.
Bên cạnh sự nghiệp người mẫu thành công, Swanepoel còn được biết đến với cuộc sống cá nhân viên mãn. Cô đã kết hôn với Hermann Nicoli và có hai con trai. Swanepoel luôn được đánh giá cao bởi phong cách sống lành mạnh, tích cực và luôn truyền cảm hứng cho mọi người.
Chế độ sống lành mạnh của Candice Swanepoel
- Tập luyện: Candice Swanepoel duy trì thói quen tập luyện đều đặn từ 3-5 lần mỗi tuần, điều này giúp cô không chỉ giữ được vóc dáng mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể. Cô áp dụng một loạt các bài tập đa dạng như gym, đấm bốc, pilates và yoga để giữ cho cơ thể linh hoạt và săn chắc. Thay vì chỉ tập trung vào việc giảm cân, Candice chú trọng vào việc nâng cao sức khỏe tổng thể, giúp cơ thể mạnh mẽ và cân đối.
Pilates là gì? Pilates là một phương pháp tập luyện kết hợp giữa cơ thể và ý thức, nhằm nâng cao sức mạnh và tính linh hoạt cho các khớp và nhóm cơ xung quanh chúng. Điều này giúp cải thiện khả năng cảm nhận cơ bắp và tăng cường sự tập trung trong quá trình tập luyện. Pilates đặc biệt chú trọng vào việc phát triển sức mạnh cho cơ Core – nhóm cơ cốt lõi của cơ thể, bao gồm toàn bộ phần trung tâm như bụng, hông, và lưng dướ.
- Chế độ ăn uống: Candice không tuân thủ bất kỳ chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nào. Thay vào đó, cô ưu tiên lựa chọn các thực phẩm tự nhiên và lành mạnh, đảm bảo cơ thể nhận đủ dưỡng chất cần thiết. Bữa sáng của cô thường rất giàu dinh dưỡng, cung cấp năng lượng cho cả ngày dài. Cô cũng hạn chế tiêu thụ các loại đồ uống có ga và cà phê, thay vào đó, cô chọn những thức uống lành mạnh hơn để bảo vệ sức khỏe và duy trì làn da đẹp.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc là một yếu tố quan trọng trong chế độ sống lành mạnh của Candice. Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể cô phục hồi sau một ngày làm việc mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
- Yêu bản thân: Candice không tạo áp lực về ngoại hình, cô luôn yêu thương và chăm sóc bản thân một cách tốt nhất. Cô chú trọng đến sức khỏe tinh thần, đảm bảo rằng cô luôn giữ được trạng thái cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Điều này không chỉ giúp cô duy trì được vóc dáng hoàn hảo mà còn giữ vững tinh thần lạc quan và tự tin trong cuộc sống.
Chế độ chăm sóc da

- Nguyên tắc chăm sóc da: Candice Swanepoel tuân thủ các nguyên tắc cơ bản trong chăm sóc da, bao gồm làm sạch, cân bằng, và dưỡng ẩm. Cô luôn chú ý lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da, đảm bảo rằng da mình được chăm sóc tốt nhất mà không gây kích ứng hay làm tổn thương.
- Thói quen chăm sóc da hàng ngày: Candice dành thời gian cho các bước chăm sóc da hàng ngày như đắp mặt nạ và tẩy tế bào chết. Những thói quen này giúp da cô luôn mịn màng, sạch sẽ và được tái tạo đều đặn. Ngoài ra, cô cũng sử dụng các sản phẩm chống lão hóa để bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ môi trường và giữ cho làn da luôn tươi trẻ.
Khi phải di chuyển nhiều, đặc biệt là khi đi máy bay, Candice đặc biệt chú trọng đến việc chăm sóc da. Không khí khô trên máy bay có thể làm da mất nước và trở nên khô ráp, vì vậy cô luôn chuẩn bị các sản phẩm dưỡng ẩm và bảo vệ da phù hợp để duy trì độ ẩm và sự mềm mại cho làn da. - Sử dụng mỹ phẩm tự nhiên: Candice ưu tiên sử dụng các sản phẩm tự nhiên trong việc chăm sóc da. Cô tin tưởng vào hiệu quả của dầu dừa và dầu argan, hai loại dầu nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Những sản phẩm này không chỉ giúp da cô mềm mượt mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết để giữ cho da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ.
Với việc kết hợp những nguyên tắc chăm sóc da cơ bản và thói quen sử dụng mỹ phẩm tự nhiên, Candice Swanepoel duy trì được làn da tươi trẻ, khỏe khoắn, góp phần tạo nên vẻ đẹp tự nhiên đặc trưng của cô.
Chăm sóc tóc của Candice Swanepoel
- Mặt nạ tóc tự nhiên: Candice Swanepoel tin dùng các mặt nạ tóc tự nhiên để giữ cho mái tóc của mình luôn khỏe đẹp. Cô thường xuyên sử dụng dầu dừa và dầu argan, hai thành phần tự nhiên nổi tiếng với khả năng nuôi dưỡng và bảo vệ tóc. Những loại dầu này được cô sử dụng làm mặt nạ ủ tóc, giúp tóc hấp thụ các dưỡng chất cần thiết một cách tốt nhất.
- Tác dụng của mặt nạ tóc:
- Dưỡng ẩm và phục hồi tóc hư tổn: Dầu dừa và dầu argan là những chất dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời, giúp tóc mềm mượt và bóng khỏe. Chúng thấm sâu vào từng sợi tóc, cung cấp độ ẩm cần thiết và phục hồi các hư tổn do tác động của nhiệt, hóa chất, và môi trường. Nhờ đó, mái tóc của Candice luôn giữ được độ bóng mượt và khỏe mạnh, ngay cả khi thường xuyên phải tạo kiểu.
- Giảm gãy rụng: Một trong những vấn đề thường gặp với tóc là tình trạng gãy rụng. Dầu dừa và dầu argan không chỉ nuôi dưỡng da đầu mà còn củng cố cấu trúc tóc, giúp giảm thiểu tình trạng gãy rụng. Chúng cung cấp các dưỡng chất cần thiết để tóc phát triển khỏe mạnh từ gốc đến ngọn, giảm thiểu hư tổn và giữ cho tóc dày dặn, bồng bềnh.
Việc sử dụng các mặt nạ tóc tự nhiên đã giúp Candice Swanepoel duy trì được mái tóc óng ả, mềm mại và khỏe mạnh, góp phần tạo nên vẻ đẹp hoàn hảo, tự nhiên của cô.